序第一部分??理论篇第一章?生活方式病及其危害第一节?来势汹汹的生活方式病第二节?生活方式病对个人健康的危害第三节?生活方式病对社会的危害第二章?生活方式病是怎么得的第一节?不良生活方式是患病主因第二节?“吃错了”是关键致病因素第三章?两种医学模式“掰腕子”第一节?反思旧的医学思想――“生物医学模式”第二节?提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式”第四章?惊人效果带出理论创新第一节?效果惊人，理论新颖第二节?生活方式病的患病机理是能量轨道改变第三节?肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病第四节?讲一点更深的理论第五章?借助本能实现生活方式病自愈第一节?将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量第二节?透过细胞更深刻地认识人体本能第六章?营养和运动是主要康复手段第一节?均衡的营养必不可少(上)第二节?均衡的营养必不可少(下)第三节?今天你运动了吗第七章?“细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案第一节?建立方案的基本策略第二节?制订方案的基本原则第三节?方案的核心内容第四节?中西医手段在方案中的运用第二部分??实践篇第一章?实践案例疾病篇肥胖篇第二章?实践指导结束语再论“用生活方式解决生活方式病” 【手机听书网】有声小说听书网倾情奉献。